【お風呂の時間を短縮】平均時間より長い人は、入浴時間を短くして節水や節約をしよう!

情報

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お風呂の時間を短縮したい方、多いのではないでしょうか。
入浴時間の時短は、節水や水道料金の節約にも繋がり、
時間も増え、隙間時間としての活用もできます。
1日単位ではなく、1年単位で考えた時、
その時間の積み重ねはとても大きなものとなります。
入浴が平均時間より長い方は、時短を意識したいですね。
お風呂の時間を短縮方法に迫ります。

 

お風呂の時間(入浴時間)の平均は?

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総務省統計局は、1日の生活時間の配分等、
年間においての活動状況を調査しています。

これは、結果を仕事と生活のバランス促進や、男女の社会参加の形成、
少子高齢化対策等の資料として役立てる為です。

2012年に発表したデータによると、
男女別の平均入浴時間は男性が27分、女性は34分となっており、
女性が男性よりも7分長い結果となりました。

この平均入浴時間と比べて、皆さんは長いでしょうか、短いでしょうか。

 

お風呂の時間(入浴時間)の短縮方法は?

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どのような短縮方法があるのでしょうか。

・・・・・・・・・・・歯磨きは湯船につかりながら
お風呂での歯磨きは、新陳代謝が盛んで唾液も豊富な為、
お勧めする方が多くいます。
しかし、ながら磨きではないと時短にはなりません。
湯船につかりながらの歯磨きで、時間短縮をねらいましょう。

・・・・・・・・・・・コンディショナーは流さずに、ボディを洗う
お風呂ではやることが多いので、何かをセットにしたいもの。
コンディショナーを流しながら、ボディシャンプーも流すと一石二鳥です。

・・・・・・・・・・・落ちやすい化粧品を使う
入浴時間の時短をしたいからといって、洗顔がきちんとできず、
汚れが残ったままになると、本末転倒です。
洗顔はしっかり行いたいので、他で時短をしたいものですが、
どうしてもの方は、落ちやすい化粧品を使うのもひとつの方法です。

・・・・・・・・・・・お風呂に時計(バスクロック)を置く
常に時間を意識するという意味で効果的なのがバスクロック。
何にどれくらいの時間を要しているかも把握でき、時短に一役買うことでしょう。

・・・・・・・・・・・髪を切る
特に女性で髪の長い人は、どうしてもシャンプーに時間がかかってしまいます。
髪を切ったことで時短になったという声も多くあります。

 

お風呂の時間(入浴時間)の短縮で節水・節約に

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シャワーは、17分で浴槽1杯分(約200L)の水量になります。

ということは、シャワーの使用時間を
17分の短縮・・・約200Lの節約
  9分の短縮・・・約100Lの節約
  3分の短縮・・・約  30Lの節約 ができるということ。

日々で考えると微々たるものでも、積み重ねると大きな数字に。
1ヵ月や年単位に換算して節約を考えたいですね。

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長風呂は、血圧の上昇や体力の消耗等、あまり良いものではありません。
また、入浴後の乾燥にも気をつけたいところ。
ゆっくりの日もとりながら、節水や節約も考えたバランスのよい入浴を心がけたいですね。
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