【舌回しの効果は想像以上!】ほうれい線の改善や虫歯予防にも舌回しが有効だった!

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舌回しの効果は、とても大きく想像以上でした。
実際に舌回しを開始して3ヵ月が経ちました。
少しずつ目に見えた効果が表れるようになり、舌回しのすごさを感じています。
ほうれい線の改善だけでなく、虫歯予防にも効果があるとのこと。
いいことづくしの舌回し、是非皆さんにもお勧めしたいです。
そんな舌回しの効果に迫ります。

 

ほうれい線の改善

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いつの日からかできてしまっていたほうれい線。
それは少しずつ少しずつなので、あまり気付かないものですが、
ある日突然、その存在を知り、認め、愕然とするものです。

今まで、手で直接マッサージする方法を試したりしていましたが、
効果が見られないどころか、その摩擦がたるみに繋がるのではないかとの不安さえでてきて、
疑問を感じていました。

また、肌にはあまり触れない方がいいとの説もあり、
私はこれを結構信じているため、何か他にいい方法はないのかと探していました。

そんな時に知ったのが、舌回しです。

朝昼晩、左回りと右回りを10回ずつ、口を閉じた状態で、くるくる回すだけです。
とても簡単で、どこでもできます。
私の場合、暇さえあれば、気づけばいつでも実践していました。
するとある日「ほうれい線うすくなったね」と言われたのです。

これは、舌回しの効果としか言いようがありません。
顔だけではなく、首の筋肉も使う舌回しは、首も鍛えられるのです。

 

虫歯予防にもなる

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舌回しの効果は、それだけではありません。
舌回しをすることで、唾液の分泌が促進します。

唾液がしっかり分泌されると、虫歯予防に絶大な効果があります。
また、寝ている間の食いしばり防止にもなり、
歯にとってはいいことづくしなわけです。

私は1日中、暇さえあれば、気づいた時に舌回しを実践していましたが、
寝る前は意識して、必ず行うことにしていました。

虫歯だけでなく、食いしばりの防止は、歯茎下がりに効果を発揮するとのこと。
自分ではどうしようもないことを舌回しで防げたら一石二鳥ですね。

コツコツ続ければ、必ず効果がでるはずです。
是非、お試しください。

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身体にいいことを続けて、美容効果が得られるのは、とても嬉しいことです。
すぐに成果はでませんが、イメージしながら実践していきましょう。
何事もまずは自分の努力で頑張ってみたいですね。
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