【失恋から立ち直る方法】振られた後、気持ちを立て直すまでの時間や期間は!

Ad by google

…………………………………………………………………………………………………………

失恋って、本当に辛いですよね。
時間が一番の解決法とも言われていますが、
失恋して気持ちを立て直し、前向きになれるまで、
一体どれくらいの時間や期間が必要なのでしょうか。
また、失恋から一日も早く立ち直るには、どのような方法がよいのでしょうか。
そんな失恋から立ち直る方法、
そして振られた後の気持ちを立て直す時間、期間に迫ります。

 

失恋から立ち直る方法

20160712000
今渦中にいる人は、失恋から立ち直ることなんてできない、と思っていることでしょう。
失恋にもいろんな形があり、好きや嫌いだけでは図れない、
お互いの状況や立場等、様々なケースがあることと思います。

しかし、共通して言えること、それは「悲しい出来事」だということ。
誰しも胸の奥がしめつけられるような、そんな感情を一度は経験したことがあるのではないですか。
過去を思い巡らせてみても「あーあの時は本当に辛かったな」という記憶に辿り着くような気がします。

 

【現実を受け入れよう】
まずは、失恋という辛さから逃げたくなるのをこらえ、
失恋したんだ、という現実を受け入れましょう。
事実から目を背けていても、辛さは増すばかりです。
涙を流して、それでもまた涙を流して、現実と向き合いましょう。

 

【話を聞いてもらおう】
家族や友達、信頼のおける人達に、
抱えている失恋の辛さを話してしまいましょう。
聞いてもらうだけでも本当に楽になるはずです。
自分の想いを吐き出すって、とてもスッキリ前向きになれます。

 

【趣味に没頭しよう】
趣味や好きなことに没頭しましょう。
何かをひたすら無我夢中でやることで、
失恋のことばかり考えている自分とは別の自分を発見できるはずです。
そんな発見した自分を大事にしてやることで、
少しずつ前向きな自分と触れ合っていきましょう。

 

気持を立て直すまでの時間や期間

20160712001
失恋の辛さからは、一日も早く解放されたいものですよね。
振られた後、気持ちを立て直すまでの時間、期間ってどれくらい必要なのでしょうか。

これは何日とか何年とか、一概には言えないかと思います。
それは、人によって性格も考え方も異なるから。

しかし、過去に私が友達から聞き、その後ずっと記憶にある教えがあります。
それは「とりあえず100ポイント溜めよう」というものでした。

失恋の相手と会わない、メールや電話もしない、そういう日を1ポイントとし、
それを連続で100ポイント溜める、というものです。
要するに1日=1ポイントという換算です。

これには「連続でないとポイントは溜まらない」という厳しいルールがあります。
例えば、30ポイント(全くの接触を断った期間が連続30日)だったとします。
31日目にメールをしたとすれば、また0ポイントに戻るという、そうリセットされてしまうのです。

そういうルールを脳裏におきながら、ポイントを溜めていく、
これをゲームと捉えるなら、すごく過酷なものかもしれません。
しかし、100ポイント溜まる頃にはきっと、0ポイントの日とは違う自分がいるはずです。

何かあっても立ち直れます。
そんな自分に出会いましょう。

…………………………………………………………………………………………………………
恋をして、一人の人を想えたということは、何事にも代え難い経験ですね。
自分を成長させてくれるものでもあります。
しかし、失恋は恋をするよりももっとたくさんの学びをもたらしてくれるのではないでしょうか。
…………………………………………………………………………………………………………

Ad by google